[...] na niej biega tylko ona ma prędkość max 14km/h. A jak robie interwał i jest faza sprintu to te 14km/h to nie jest na pewno mój max, dlatego żeby bardziej się wtedy męczyć podnoszę jej kąt nachylenia trochę żeby biec ciut pod górkę. Wtedy również pewnnie to nie jest to co maksymalny sprint na swiezym powietrzu jednak dużo bardziej się mecze. [...]
[...] Dzięki za link ale to nie do końca jest to o co mi idzie, w sumie nawet w połowie nie jest ... Chciałbym siłką wspomóc aktywność typu "5-6h podchodzenia na nartach + zjazd w czasie którego uda w ogóle nie "palą" albo 8-10h z wiosłem w dłoni - codziennie przez kilka dni" bez kombinacji typu przygotowanie do [...]
[...] zabrałem hantle 2x 25kg i mniejsze. Zrobiłem nogi i barki, gdy kładłem się spać to takie tętno miałem że zarwałem nockę... Do tego wszystkiego urodziła mi się córeczka pod koniec zeszłego roku co diametralnie powoduje że nie mam zbyt dużo czasu. Na szczęście zrobiłem sobie siłke w domu i mam ławeczkę troche obciążenia, wyciąg i drążek- [...]
Trudno stwierdzić co Ci się stało, może jakieś naciągnięcie czy nadwyrężenie. Jakieś miejscowe maści mogą pomóc pod warunkiem, że czujesz to zaraz pod skórą,a nie gdzieś głębiej. Bo mięśnie są usytuowane na różnej głębokości więc te maści mają takie miejscowe działanie. Poza tym obserwacja. Jeśli po kilku dniach przejdzie lub będziesz odczuwał, że [...]
[...] istotny element składowy naszego ciała pełni ważne funkcje: stanowi zabezpieczenie przed głodem, stanowi izolacje przed nadmierną utratą ciepła, stanowi niejako element podporowy i ochronny. Ponadto, tluszcze pełnią wiele innych funkcji.Do najważniejszych z nich można zaliczyć lecytyne, która jest ważnym składnikiem błon biologicznych; [...]
[...] Urosłem już 2 cm. Chce dobić do 184-185 i już będzie mnie to pier.... tzn. mało obchodziło :) Jest tam metoda sprawdzona przez chłopaczka który przestał rosnąć (lekarze na podstawie badań juz tak stwierdzili). I sie zapoznał nasz ów bohater z operacją wydłużania kości (trwa 2 lata / 1mm na dzień ). I na tej podstawie utworzył swój system. [...]
Hedonistyczno-konsumpcyjne podejscie mlodych ludzi. Nawet nie tylko mlodych. Nie trzeba byc jakos nadludzko spostrzegwaczy, aby to zobaczyc. Westernizacja, McDonaldyzacja spoleczenstwa, i inne slogany, z ktorych najbardziej sie wyrozniaja "Faster, Harder, Higher, Better, Stronger", "Zyj szybko, umieraj mlodo". Wiekszosc ludzi [...]
Cześć "mariuszec", W nawiązaniu do Twej odpowiedzi muszę dodać kilka rzeczy. Rzeczywiście podczas noszenia ortezy przez ten czas 6 tygodni ćwiczenie z piłeczką było konieczne - również ćwiczyłem w ten sposób nadgarstek i jednocześnie przedramię. Co do łopatki, trzeba o nią dbać, gdyż tak jak wspominasz ma tendencję ucieczki. W moim przypadku [...]
[...] zobaczyć czy są jakieś nowe kosmetyki,ale nie ma nic. to co pisze na ulotce:Odnawia powierzchnię skóry,precyzyjnie i delikatnie złuszczając ją,nie powodując przy tym podrażnień.Idealna baza pod makijaż, nawilża i matuje skórę.Może być stosowany jako uzupełnienie miejscowej terapii środkami farmakologicznymi. Masz rację zostaw na czarną [...]
ja uwazam ze te kosmetyki z avonu sa do pielegnacji 'o tak' gdyz w tradziku napewno nie pomagaja ,bo tradzik jest choroba i trzeba go leczyc <j/w Ona napisala> pod okiem specjalisty,jak juz koniecznie cos kupic na swoja reke do codziennej pielegnacji to w aptece z serii AA ,garniera,Nivea czy czegos takuiego ,o wiele pewniejsze i [...]
Skoro mówił to lekarz to może mu chodziło o ten głęboki peeling pod okiem dermatologa Ale dowiedz się dokładnie co miał na myśli,bo ten peeling stosuje się jak ktoś ma poważne podstawy do niego no i jest dość kosztowny
[...] to wyglada, nakladam na to paste cynkowa jak jestem w domu zeby wysuszalo, ale to dlugo trwa. Skore mam sucha po benzacne, ale czasem sie czuje ze juc cos sie tworzy pod skóra, bo jak sie naciska to czuc, takie syfy sa najgorsze. moze mial ktos taki problem, ze za uszami mu sie robia taki grudkowate,kulkowate syfy? nie wiem czy to nawet [...]
[...] zwiększy masę do 240 ,250 lb i będzie zamiatał ostro, tak spokojnie to zrobi szczególnie ,że ma gdzie dołożyć mięcha tj na Nogach ,wiadomo obecnie to on trenuje bardziej pod zwiększenie siły maksymalnej ,ale na pewno po przejściu do HW dołoży sporo mięcha. Jaram się Bonesem w HW ,ale z Werdumem czy naawet Reemem może mieć ciężko ,chociaż to [...]
[...] ani na jakichkolwiek zasadach zasadach, a oni prali by się na zasadach takich jakby wynikło to na ulicy po prostu, czyli tak jak naprawdę wygląda walka, nie ma rękawic, podziału na rundy, możliwości wygrania na punkty, skoro Mayweather dostałby w takiej walce po d**** tzn że jest dobrym bokserem, ale jedynie bokserem, tutaj nie chodzi o [...]
[...] vs. Belfort na galę numerowaną – walka Ronaldo „Jacare” Souza vs. Vitor Belfort ma być co-main eventem numerowanej gali UFC 198: Werdum vs. Miocic. czyli jednak Miocic, tylko dali czas Werdumowi, żeby mógł się przygotować pod innego zawodnika niż Cain. No to ciekawe, co w końcu z Reemem. Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-02-04 08:50:22
Co powiecie na taki scenariusz, że Anderson Silva walczy w tym roku 4 x , wszystko wygrywa i dostaje walkę o pas? :-D Anderson Silva: „Chcę stoczyć jeszcze trzy walki w tym roku, a po zwycięstwach sięgnąć po tytuł” Anderson Silva z 40-stką na karku chce jeszcze raz zdobyć tytuł mistrza, a wszystko to po trzech walkach, które chce stoczyć w tym [...]
[...] ze dadza mu Travisa, bo ciezka i tak zablokowana, TSa juz stracil bo wypadl przez kontuzje ostatnio, na ktorego tez nie zasluzyl. Velasquez musi uwazac na te lokcie pod siatka Travisa a tak powinien byc dla niego za szybki, za dobry technicznie i na nic zda sie przewaga w zasiegu. Travis zostanie obalony i skonczony przez gnp 1r [...]
[...] To jest szalone. To jest niesamowicie dziwne. Więc zwycięzca może zawalczyć z mistrzem. Joseph Benavidez powinien wejść do gry! To jest super szalone i bardzo dziwne. To pod****ala wszystkich tych gości, którzy są w dywizji od dawna. Muszę to jeszcze raz przeczytać, bo to jest bardzo dziwne. Jestem tym trochę zaskoczony, bardzo zaskoczony. To [...]
[...] rundy na plecach. Ferguson ma chyba najwiekszy win streak w calym ufc teraz, gdyby nie Conor to nie robili by tuf'a, taka prawda. Co do Caina to liczylem na walke z Miocicem pod koniec roku, jak zrobia pojedynek z Werdumem to na bank jakas kontuzja sie przytrafi i znow przerwa. Ja mam dosc rewanzy i bardzo czekalem na to jak ktos taki jak Miocic [...]
[...] gdzie go zobaczymy, ale on sam wyraził ogromną chęć powrotu do rywalizacji. Ponieważ Georges St-Pierre zasugerował, że mógłby z powodzeniem zejsc do wagi lekkiej, temat ten podchwycił natychmiast BJ Penn, który zaproponował pojedynek w tej wadze na gali UFC 205 w Nowym Jorku w listopadzie. W wywiadzie udzielonym serwisowi BJPenn.com, Penn [...]
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3
